せっかち会社員ブログ

食べることやゲームが大好きな、せっかち会社員による、ゆるいブログです。

【ダイエット記録15】体重の無限ループ

順調に減っていたと思っていた体重ですが、昨日の測定で、ほぼほぼ戻ってしまいました。

 

今日はいかに・・・。

 

それでは今日のデータを見てみましょう。

 

 

**身体データ**

体重:78.3g

 

 

**今日の食事**

 

・ホエイプロテイン

 

・アジフライ定食

・生姜焼きの具

 

・ソース焼きそば(キャベツ+きのこ)

・サラダチキン

・オイコス 無糖ヨーグルト

・クラッカー

・大麦若葉

 

 

 

**運動**

・ウォーキング4.9km

HIIT 筋肉痛のたお休み

 

 

 

**結果**

 

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カロリー不足とありますが、私的には十分摂取したと思っています。

昼の定食の白米+焼きそばで適正どころかカロリー不足とはこれいかに。

さらには炭水化物が少ないと言われる始末です。

 

信用していないわけではないですが、これ以上炭水化物とると考えると全く痩せる気がしません!w

 

そして体重の話。

 

今日も毎度のこと朝測定してみると-300g・・・・

 

なんか以前もこの数値をみた気がしてなりません。

 

体重を減らすどころか以前の数値に戻っている、まさにループ、恐ろしい。

 

77kg台が非常に遠いです。

 

それではまた。